Burnout Prophylaxe für Unternehmen

    Aufbaukurs

    In unserem Aufbaukurs werden wir gemeinsam an den Selbsterfahrungen des Einstiegskurses anknüpfen, erlernte Kenntnisse und Methoden werden angewandt, um die eigene Einstellung und das Verhalten zu ergründen. Der Fokus in diesem Modul liegt im Bereich der Selbsterfahrung und der Methoden aus der Systemischen Arbeit:

    • Das innere Team (Communication Skills) oder die Pluralität des menschlichen Innenlebens
    • Die Transaktionsanalyse (TA), eine psychologische Theorie der menschlichen Persönlichkeitsstruktur
    • Berufs-Genogramm als eine Möglichkeit der Hinführung zu einer aktiven Auseinandersetzung mit Unternehmensstrukturen oder der biografischen Entwicklung mit Blick auf Entscheidungen
    • Triadenarbeit, das Beziehungssystem zwischen drei Personen.
    • Lebensskript, das die Erlebens- und. Verhaltensmuster unseres Lebens kennzeichnet.
    • Achtsame Körperübungen aus unterschiedlichen Bereichen
    • Intensive Arbeit mit dem Tier mit dem Fokus auf Selbsterfahrung und Transfer zur Theorie sowie zur Vertiefung der neu gewonnenen Kenntnisse.
    • Komorbidität zwischen Burnout und Depression
    • Praktische Methoden zur Burnout-Profilaxe in der Arbeitswelt